enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
K.Maraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Kırmızı et kansere yol açar mı? Bulgular endişe verici – Birlik Haber Ajansı
REKLAM ALANI
ANKARA-BHA
Kas ve bağışıklık sistemi için önemli bir besin kaynağı olan kırmızı etin sağlığa olan etkileri, bilimsel araştırmalar ışığında yeniden gündeme geldi. Uzmanlara göre, sığır, kuzu ve keçi gibi kırmızı et türlerinin aşırı tüketimi; başta bağırsak kanseri olmak üzere çeşitli kronik hastalıkların riskini artırabiliyor.
Uluslararası kurumlardan uyarı
Cancer Research UK, kırmızı eti “muhtemel kanser nedeni” olarak tanımlarken, Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) bağlı Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı (IARC), kırmızı eti Grup 2A karsinojen kategorisinde değerlendiriyor. Bu, kırmızı etin insanlarda “muhtemelen kanserojen” etkisi olabileceği anlamına geliyor.
500 bin kişilik çalışma: risk yüzde 32 daha fazla
2020 yılında yayımlanan geniş kapsamlı bir çalışmada, 7 yıl boyunca yaklaşık 500 bin İngiliz yetişkinin beslenme alışkanlıkları incelendi. Bulgulara göre, günde ortalama 79 gram kırmızı veya işlenmiş et tüketen bireylerin, 11 gramdan az tüketenlere kıyasla bağırsak kanserine yakalanma riskinin yüzde 32 oranında daha yüksek olduğu saptandı.
Diyabet ile de ilişkili
Kırmızı etin aşırı tüketimi yalnızca kanser değil, diyabet riski açısından da endişe yaratıyor. 31 farklı çalışmayı kapsayan bir meta-analiz, hem işlenmiş hem de işlenmemiş kırmızı etin tip 2 diyabet riskini anlamlı ölçüde artırdığını ortaya koydu.
Protein için alternatifler var
Uzmanlar, protein ihtiyacının karşılanması için tek kaynağın kırmızı et olmadığını vurguluyor. Hindi, mezgit, morina (cod), karides, yengeç ve ıstakoz gibi deniz ürünleri; hem kas gelişimi hem de genel sağlık açısından güçlü birer alternatif olarak öneriliyor.
REKLAM ALANI
Benzer Konular
Yerlikaya: Interpol ve yeşil bültenle aranan iki şüpheli yakalandı ŞANLIURFA-BHA İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, Şanlıurfa merkezli 25 ilde düzenlenen geniş çaplı dolandırıcılık operasyonuna ilişkin detayları sosyal medya hesabından paylaştı. Bakan Yerlikaya’nın verdiği bilgilere göre; Şanlıurfa ve Akçakale Cumhuriyet Başsavcılıklarının talimatıyla, Emniyet Genel Müdürlüğü Asayiş Daire Başkanlığı koordinesinde, Şanlıurfa Emniyet Müdürlüğü...
Kırıkkale’de parklar dezenfekte ediliyor KIRIKKALE-BHA Kırıkkale’de sağlık hizmetlerinin daha etkin ve kaliteli sunulması amacıyla 4 uzman hekim ve 1 pratisyen hekim olmak üzere toplam 5 yeni doktorun ataması gerçekleştirildi. Atamalarla birlikte Kırıkkale’de sağlık kadrosu güç kazandı. AK Parti Kırıkkale Milletvekili Mustafa Kaplan tarafından yapılan açıklamada, atanan uzman hekimlerin branşlarının Acil...
Tüm yurtta etkili olan yoğun kar Adıyaman’da da yüzünü gösterdi. Adıyaman’ın Sincik, Besni,Tut Gölbaşı ilçelerinde yoğun kar yağışından dolayı okullar bir gün tatil edildi. Adıyaman’ın Sincik, Besni, Tut, Gölbaşı ilçelerinde kar yağışı nedeniyle okullar 1 gün tatil edildi. Gölbaşı ilçesinde yoğun kar yağışı nedeniyle ilçe genelinde bulunan tüm okullar 31...
Son yılların en sıcak yaz mevsimi nedeniyle bu yıl çekirdek gelişimi sağlanamadığı için zeytinyağı verimi ve kalitesinin düştüğü açıklandı. Bu yıl Türkiye’de zeytin ve zeytinyağı üretimi, Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün raporlarına göre son 54 yılın en sıcak yaz mevsimi nedeniyle ciddi oranda kalite ve verim kaybına uğradı. UZZK üyesi ve rekolte...
Adıyaman’da odunlukta çıkan yangın, paniğe neden oldu. Olay, Fatih Mahallesinde meydana geldi. Ahmet Göksu’ya ait evin odunluğunda yangın çıktı. Odunluktan dumanlar yükseldiğini gören vatandaşlar, 110 itfaiye ekiplerini arayarak bilgi verdi. Eve gelen itfaiye ekipleri yangını eve sirayet etmeden söndürdü. Yangında korkulan olmazken maddi hasar meydana geldi. Olayla ilgili soruşturma devam...
GİRESUN-BHA Aydın Ayaydın’a tepkiler sürüyor; “Siyasetçi ne söyleyeceğini değil, ne söylemeyeceğini bilmek zorundadır” Giresun Belediye Başkanı Fuat Köse, Ramazan ayının ilk orucunu Belediyenin kurduğu iftar sofrasında vatandaşlarla birlikte açtı. Belediye Kültür ve Fuar Merkezindeki iftar etkinliği Ramazan ayının ilk gününde büyük ilgi gördü. Giresun Belediye Başkanı Fuat Köse, çok sayıda...
